TRISTAN BLAIN

Je m’appelle Tristan, je représente ma micro-entreprise UTOPTI (utopti.ppm sur instagram), j’ai 25 ans. Je suis diplômé d’un master STAPS en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive aspect Mental, Physique et Nutritionnel. Je suis donc préparateur Mental et Physique.

Passionné de l’ensemble des sports depuis ma jeunesse, j’ai toujours voulu travailler dans ce secteur. Je me suis donc formé dans celui-ci afin aujourd’hui de pouvoir vous proposer mes services. J’aurais toujours deux objectifs : – Répondre au(x) votre(s) le plus précisément possible.

Pour cela, l’accompagnement sera toujours individualisé, correspondra à vos problématiques, et pourra s’établir aussi bien sur l’aspect mental que physique. – Veiller systématiquement à protéger votre santé physique et mentale. Le bien être est au centre du suivi : postures, sécurité via les différents appareils, confiance en soi, etc.. La préparation mentale, ce n’est pas de la magie.

Au même titre que la préparation physique, c’est de l’entraînement. Je vous proposerait tout au long du processus, des exercices au plus proche de ce que vous êtes pour vous aider à faire face à vos problématiques. Nous pourrons aussi bien travailler sur la gestion du stress, de l’anxiété, des émotions, de la confiance en soi ou encore sur la fixation d’objectifs, les différents niveaux d’énergie, etc… Que ce soit pour un travail mental ou physique, nous passerons toujours par une phase de testing afin que la programmation soit faite spécifiquement pour vous.

Je travaille en tant qu’indépendant, au sein de la salle Basic d’Essey-lès-Nancy mais également via ma micro-entreprise en me déplaçant chez vous ou ailleurs. Une question, une info, ou juste l’envi de travailler ? N’hésitez plus et contactez moi !